Зеленый смузи со шпинатом и ананасом — рецепт приготовления
Ингредиенты для приготовления:
- ингредиенты:
- яблоки голден 2 шт
- шпинат 50 гр
- стебель сельдерея ½ шт
- огурцы ½ шт
- лайм ¼ шт
- ананас ⅓ шт
- авокадо ½ шт
- лед 150 гр
Процесс приготовления:
- Очистить лайм и ананас, нарезать все вместе с сельдереем крупными произвольными кусками.
- В соковыжималку положить несколько кусков яблока, затем плотно уложить шпинат, огурец, сельдерей и лайм, сверху положить еще несколько кусков яблока и выжать сок.
- Выжать сок из оставшихся яблок и ананаса. В блендер положить авокадо, лед, залить соком и пробить в течение 45 секунд.
