Купить Нерка в Казани

Наряду с прекрасным вкусом, нерка является хорошим источником питательных веществ, витаминов и минералов.

Потребление 85 г нерки дает 3,99 мкг витамина B-12, 12 мкг витамина D, 0,621 мг витамина B6, 25,3 мкг селена, 7,231 мг витамина B3, 18,91 г белка, 218 мг фосфора, 0,909 мг витамина В5, 0,176 мг и витамина В2.

Хорошо известно, что употребление консервированной нерки часто помогает защититься от сердечно-сосудистых заболеваний и сердечных приступов. Даже масла в рыбе уникальны: они содержат жирную кислоту омега-3.

Из консервированной нерки вы можете приготовить уникальные блюда: запеченные фрикадельки, салат цезарь и даже бургеры. Главные преимущества этих блюд: превосходный вкус и скорость приготовления.