Купить Сардина (жемчужина Сахалина) в Казани

Сардина содержит много полезных элементов: магний, натрий, йод, калий, фтор, фосфор, цинк. Богата белком и жирной кислотой омега-3.

Витамин А в мясе сардины полезен для глаз, витамин D восполнит нехватку солнечных лучей в холодную погоду.
Полезно для сердечно-сосудистой системы.

Является отличным антиоксидантом.

Консервированную сардину можно подавать с разными салатами и гарнирами. Также подают как самостоятельное блюдо.